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色九攻略：家常配菜全流程

色九攻略的核心不是把菜做得花哨，而是用九类颜色食材规划一餐，让营养、卖相和采购效率同时提高。本文按选法、买法、做法和复盘顺序，把色九与三色餐盘、五色搭配、单一荤素配菜逐项比较，适合家常晚餐直接照着执行。